邓萃雯拔倒刺发炎入院手术！如何护理指甲间的皮肤

原标题：邓萃雯拔倒刺发炎入院手术！如何护理指甲间的皮肤

5、每天至少喝8杯水，补充水分。

补充水分能让皮肤柔软湿润。最好是喝水，但是也可以用橘子、柠檬、酸橙或黄瓜片来调味，也可以喝茶或果汁等其他饮品，补充水分。

吃含水多的食物，比如汤。水果糖也能促进水合作用。

如果你流了很多汗，要多喝水。

6、饮食要健康、均衡。

如果身体缺乏营养，皮肤、头发、指甲都会受到影响。多吃瘦肉蛋白、蔬菜、水果。要想营养均衡，得吃健康的脂肪。

你也可以补维生素，让指甲更健康。但是要先咨询医生，然后再补。

7、锉指甲。

不要留长指甲，以免被钩住。要特别注意指甲的四周，保持光滑，以免伤到指甲周围的皮肤。

锉指甲时，要朝着一个方向挫，以免指甲裂开。

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