一胖百病生！中国人胖出了全球第一，很多人在毁掉自己的路上

原标题：一胖百病生！中国人胖出了全球第一，很多人在毁掉自己的路上

糖尿病：研究发现，肥胖人群发生糖尿病的概率会比平常人高4倍，而在确诊的糖尿病患者里面，有九成病人都是较胖的，当女性体重指数达到35时，发生糖尿病的风险高达93.2%。

打呼噜：在肥胖人群中，睡觉会打呼噜的几率高达50%-70%，平常人才2%-4%。打呼噜在临床上被称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，指的是在睡眠期间出现呼吸暂停的情况，这会导致缺氧，对脑部会造成一定损伤，长期打呼噜还会诱发心源性猝死。

肿瘤：肥胖跟肿瘤也有密切关系，研究表明，肥胖会增加癌症的几率，尤其是直肠癌。其次，肥胖人群中，男性患前列腺癌的风险更高，女性则更加容易患上卵巢癌、乳腺癌、子宫内膜癌等。

脂肪肝：肥胖的人被脂肪肝找上门的几率远远高于平常人，而脂肪肝患者中，有10%的人会发展成脂肪性肝炎，严重的话还会发展成肝硬化或是肝癌。

但要注意的是，脂肪肝并不一定是肥胖的人才会有的，瘦子也会有脂肪肝，只不过是肥胖的人更加容易出现脂肪肝。

骨关节疾病：肥胖会使得体内的糖和嘌呤代谢出现障碍，而这些会让骨关节发生病变，导致多种骨关节疾病的出现。另外，年纪越大，骨关节疾病也会越多发，所以，年纪大的更应该控制体重，肥胖的老年人最好可以减减肥。

为什么长胖容易，瘦下来却很难？

长胖容易变瘦难，这是肥胖人的心头痛，人体所依靠的三大营养物质包括：葡萄糖、蛋白质以及脂肪，但葡萄糖和蛋白质可以在小肠中被直接吸收利用，耗时短。

而脂肪中的脂质需要经过漫长的转化过程才能被机体所用，因此身体功能优先选取葡萄糖和蛋白质，很少用到脂肪，长期以此，脂肪就堆积在体内，最终形成肥胖。

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关键词：肥胖,脂肪肝,减肥,体重