原标题：体型明显瘦了体重不变
由此可见，正确的减肥方法不仅要控制饮食，还要参与运动，只有将运动和饮食控制结合以后才能保证体脂率下降，肌肉增加，体型有明显变化，这是真正的减肥效果，总比体重在下降体型却没有任何变化更有利。
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