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每天吃食堂,学生党该如何减肥

原标题:每天吃食堂,学生党该如何减肥

当然了,如果你们的食堂足够丰盛的话,还可以试试这样吃:

每天吃食堂,学生党该如何减肥

无油煎蛋+无油西兰花炒鸡肉+奇异果+半颗苹果


少油煎蛋+奇异果+番薯+小番茄+坚果

麦片+水煮蛋+香煎鸡胸肉+奇异果+小番茄

全麦吐司+低脂奶酪+水煮蛋+西兰花+甜豆+奇异果


原标题:每天吃食堂,学生党该如何减肥

关键词:蛋白质,蔬菜,奇异果,鸡蛋,早餐

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