最适合你的减肥方法是什么 你知道吗？_减肥

原标题：最适合你的减肥方法是什么 你知道吗？_减肥

　　1、一日三餐中，我不需要摄入蛋白质和脂肪就能感觉到满足了口腹之欲。

　　2、我不能忍受这样的节食方法：它每顿都要规定我究竟能吃多少东西。

　　3、对于正餐来说，我觉得喝汤就可以了。

　　最适合你的减肥方法：卷心菜汤减肥法

　　这种汤富含多种植物营养物质，能帮助肝脏和肾排除毒素，加快脂肪燃烧，并防止因

　　血糖升高而导致的饥饿。而且，这种节食法摄入的热量也非常低，所以在第一周，减去3-5斤是完全不成问题的。

　　如果你属于以下情况：

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关键词：减肥方法,减肥法