神奇辣椒牛奶减肥法 效果翻倍的减肥秘籍_减肥

原标题：神奇辣椒牛奶减肥法 效果翻倍的减肥秘籍_减肥

　　功效点评：5颗星

　　4、自制辣椒包

　　材料：辣椒粉20g， 五香粉5g(如果不嫌麻烦的话还可以自己配五香粉，配方：砂仁1.4g 丁香0.3g 豆蔻1.5g 肉桂1.5g 山柰0.3g

　　方法：将辣椒粉和五香粉混合均匀即可

　　辣椒牛奶减肥法一定要知道的

　　1、注意，牛奶不要煮沸

　　煮沸的牛奶过烫会加重辣椒的灼热感，反而不能起到解辣的作用。

　　2、警告，不要空腹食用

　　辣椒对胃肠有刺激作用，空腹服用对胃病患者不好。胃病患者饮用前最好先吃两片面包。减少胃部受到的直接刺激。

　　3、能不能市场货超市里买的辣椒面代替啊?

　　快餐店的辣椒面并不是纯辣椒面，里面有添加其他调料，所以口感上比普通超市买的纯辣椒面要好。

　　4、能不能用奶粉代替牛奶?

　　鲜牛奶里的营养成份比奶粉更自然更容易被人体所吸收。建议使用脱脂纯牛奶。

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关键词：辣椒减肥,减肥秘籍