碧生源减肥茶被曝或有致癌风险_减肥

原标题：碧生源减肥茶被曝或有致癌风险_减肥

核心提示：“快给你的肠子洗洗澡吧”，这句碧生源减肥茶的广告词我们已经耳熟能详了，近日，网络上传碧生源减肥茶有致癌风险。

碧生源减肥茶或有致癌风险。

　　碧生源减肥茶可诱发结肠癌

　　据百度百科的资料显示，碧生源常润茶主要原料：绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、草决明、番泻叶。保健功能：经功能试验证明，具有改善胃肠道功能(润肠通便)的保健功能，是新一代保健品，不含泻药。

　　而番泻叶英文名FOLIUM SENNAE，为刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，属于猛药，建议尽量少用。作用于结肠，一般几个小时内生效。

　　有专家指出，清肠茶产品中往往含有刺激性泻药成分，主要功效是使肠加快蠕动造成排便，长期服用可产生依赖性，导致肠道功能衰退，或是胃肠道蠕动过频，使肠道排空时间过长，发生粘连、扭转、套叠，从而导致“肠梗阻”，甚至可诱发结肠癌。

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　　番泻叶、决明子，都含有蒽醌类成分，这种物质对肠道黏膜有刺激作用，长时间使用会造成肠道黏膜病理性改变，即结肠黑变病，这已经在医学界基本达成共识。

　　而结肠黑变病易伴发结肠息肉，此病被认为是一种癌前病变，可引起结肠癌。据国内外文献报道，大肠癌切除标本4.8%-5.9%伴有结肠黑变病。国内一些临床观测数据表明，结肠黑变病的患者多数都有“服泻药史”。

　　碧生源减肥茶损伤肾脏

　　此外，番泻叶还可导致肾脏损害，在临床使用中还有腹痛、呕吐、恶心等不良反应。长期服用者还会有成瘾性。

　　常润减肥茶喝多了更便秘

　　大黄、番泻叶、决明子、芦荟等都属于蒽醌类药物，能软化大便，并通过刺激大肠增加蠕动而排便，起效迅速，尤其适合于短期便秘的治疗。但如果长期服用，则会使肠壁神经感受细胞的应激性降低，肠壁神经细胞发生变性等改变，肠道甚至可能会变黑。在这种情况下，即使肠内有足够粪便，也不能产生正常蠕动和排便反射，可能会导致顽固性便秘，给治疗增加更多的困难。因此在临床上使用此类药物时一般不超过两周，而且对用量有严格的控制。

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　　减肥不能靠腹泻 欲速则不达

　　长期服用泻药后，肠道蠕动会加速，加快将食物排出体外，导致肠道吸收营养水分的工作无法完成。因此体重肯定会下降，但这种下降是“面黄肌瘦”，和为了健康和美的初衷完全不搭界。

　　实际上，一个人的胖瘦主要由3个因素决定：遗传、饮食和运动，此外还有情绪、环境和睡眠等。直至目前，“少吃多运动”还是减肥的不二法门。

　　不同类型减肥茶的危害

　　1.抑制食欲类。通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。副作用因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。

　　2.脂肪吸收阻断剂。有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。

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　　3.碳水化合物吸收阻断剂。有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。

　　4.腹泻类。通过致泻减少人体对食物的吸收。副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。

　　5.产热类。这类产品主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率，使身体产生并消耗更多的热量，来达到减脂和减体重的目的。如使用麻黄素和过量使用**及绿茶提取物等，会导致头疼、失眠、血压升高、心动过速。

　　6.利尿剂。这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水。

　　减肥要养成健康的生活习惯

　　1.一日三餐要定时定量。早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少。多喝水，少吃零食，特别是高热量的零食，多吃蔬菜水果等高纤膳食。晚上尽量不要吃夜宵，不要熬夜，早睡早起。

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　　2.多运动，每天运动30分钟以上，一周运动2~3次。

　　3.缓解便秘。早晨空腹喝一杯淡盐水，洗刷肠胃。同时做一些拉伸扭转的动作，挤压和按摩腑内脏，促进肠胃的蠕动。这样能健康排毒通宿便。

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