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大s疑似怀孕脸阔腰圆 盘点s姐妹减肥史(图)_减肥

原标题:大s疑似怀孕脸阔腰圆 盘点s姐妹减肥史(图)_减肥

核心提示:近日,大S微博称自己脸阔腰圆,胖了不少,这与大S一向提倡的素食主义开始背道而驰。而大S的妹妹小S前段时间也在微博否认自己说过“要么瘦要么死”,称自己一直是提倡健康减肥的。大小S姐妹的减肥史可谓是跌宕起伏,一起来看看吧。

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  大S减肥史


  刚出道的大S 天然瘦美

  刚刚出道的大S,清纯靓丽,纤细苗条,有着芳草般的气息。

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  小狗生病 大S决定吃素1年

  大S说:“因为当年小狗生病,所以决定吃素1年,希望小狗早日痊愈,之后爱上了吃素。”

  大S觉得每一种动物的生命都该被尊重,一只狗、一个人甚至一个小动物,对她来说,没有生命等级分别,吃肉就像是吃死尸一样令她恶心难过。

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  大S倡导素食主义减肥吃素10多年

  自2003年吃素以来,大S不仅演艺事业更加成功,人也越发漂亮。根据她自身经历著成的《美容大王》更是受到众多爱美人士的好评,由此也奠定了大S“时尚达人”地位。

  素食主义者就是实践素食主义饮食文化的人。他们不食用任何动物性食物,包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜等,仅食用低蛋白质,高微量元素的食物。素食主义者主要分为:严守素食主义者、奶蛋素素食主义者、食果实主义者。

  大S:“我是素食主义者”。传大S是一天一根香蕉吃三个星期。

  无论哪一种素食主义者,由于获得动物性蛋白质的来源偏少,所以更应该注意素食营养的平衡。

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  饿到晕倒 大S开始注重减肥与健康并存的重要性

  2011年,台湾媒体报道称,大S回台探母,在与家人聚餐中却突然晕倒,这可吓坏了大S一家。在医院验证报告中,中医指是由于大S长期节食,营养不良导致肝肾虚,西医报告未出。

  试过饿到晕倒的大S,终于明白到减肥与健康并存的重要性,除了开始吃斋及做运动之外,更自创排毒减肥早餐,就是每天早上吃燕麦,加适量葡萄干及水煮蛋一起吃。

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  大S婚后为生子猛增肥

  自与“富二代”汪小菲结婚后,一直减少演艺活动,2012年9月,大S再度现身捞金,顶着高温为保养品代言。现场她以一袭白纱女神装扮登场,性感小露香肩,但身材与脸颊就明显的丰腴了不少。她也直言自己近来勤补养身子增胖,希望肚皮能赶快有好消息。

  大S为生子破荤戒猛增肥详情

  大s微博称脸阔腰圆 疑似怀孕

  微博原文:

大s疑似怀孕脸阔腰圆 盘点s姐妹减肥史(图)_减肥


大s微博称脸阔腰圆,疑似怀孕,你怎么看?

  • 0有没有都祝福
  • 0希望她如愿
  • 0大S加油
  • 0确实胖了不少
  • 0为了婚姻家庭
  • 0打酱油的路过

[图片中心]大S你的腰呢?娱乐圈水桶腰女星大S排第一

大s疑似怀孕脸阔腰圆 盘点s姐妹减肥史(图)_减肥





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    核心提示:近日,大S微博称自己脸阔腰圆,胖了不少,这与大S一向提倡的素食主义开始背道而驰。而大S的妹妹小S前段时间也在微博否认自己说过“要么瘦要么死”,称自己一直是提倡健康减肥的。大小S姐妹的减肥史可谓是跌宕起伏,一起来看看吧。

      小S减肥史


    大s疑似怀孕脸阔腰圆 盘点s姐妹减肥史(图)_减肥

      刚出道的小S

      刚出道的小S也和姐姐一样,清爽纤瘦,也有一种邻家女孩的感觉。

      小S三次产后都迅速恢复身材 成为辣妈达人

      小S第一次产后首度公开露面,虽然仍是小腹微凸,但已看得出瘦身成效。据悉为了成功甩掉因为怀孕而“上身”的13公斤赘肉,小S全方位拟定了减肥计划,除了产后瘦身坐月子餐点,由营养师全权打造之外,还将搭配运动,加上亲自哺乳。

      小S第三胎产后减肥餐

      早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜

      中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。

      下午茶:甜粥玉米。

      晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。

      夜宵:黑糖番薯。

      S否认说过“要么瘦要么死” 称减肥健康最重要

      2012年12月9日晚,小S的朋友在微博上晒出两人的亲密合照,身穿黑丝的小S身材曼妙,她的朋友表示,“告诉大家噢,那句要么瘦要么死不是小S讲的,其实她一直以来都主张健康地保持身材。”小S也转发该条微博称,“是的,别再栽赃我了!胖瘦其次,健康最重要!”

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    小S与好友

      此前,网上疯传小S减肥语录,句句如刀,直插大家的心窝。这些减肥语录孰是孰非?一起来看看吧。

      1.当我告诉他们我要减肥,他们都说,你那么瘦了,减什么呀!一直沉浸在这样的谎言当中,当然没有了减肥的动力,不骗人的只有相机和镜子!难道等到所有人都跑来跟你说,亲爱的,你怎么变成这样……那时候再去减吗?

      点评:提高减肥意识,是一句不错的励志减肥语录。

      2. 胖子没资格吃!等你瘦了再说。

      点评:肥胖是各种因素相互作用的结果,如遗传因素、社会心理因素、多吃少运动、身体健康状况、疾病等,多吃是肥胖的原因之一,但是还有一种可能就是有些人正常饮食,但是运动量极少,摄取的热量大于支出的热量,所以导致了肥胖。健康的减肥方法是适当地减少热量的摄取,加大热量的消耗,也就是控制饮食,少吃高热量高脂肪的食物,多运动,而不是一味地节食减肥。过度节食减肥,身体会自我调节,降低新陈代谢,想方设法地囤积脂肪,以防体力不支,同时节食还容易暴饮暴食,结果是越来越胖。

      3.你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!

      点评:减肥是应当适当地控制食欲,但是不是不吃,如果觉得特别饿,可以吃一些饱腹感强的食物,如食物中纤维素、蛋白质和水的含量越高,其饱食作用就越强。如大豆、扁小豆等一般食物体积越大,饱腹感越强,如蔬菜水果等。

      4.减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助。但你想靠运动瘦下来,不可能。

      点评:减肥最根本的原理就是控制摄取的热量小于指出的热量,而摄取的热量关键在于饮食,支出的热量主要是指身体活动,只是少吃,但是也不运动,同样热量的收支也不会平衡的。同时,过度节食很艰难,加强运动,调节身心,两者搭配,才是最健康的减肥方法。

      5.没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。

      6.如果你说你不能忍饿问我怎么办,我只能说那你别减了。

      7.你们要自己加油,要证明给自己和那些人看,就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

      8.要瘦一定要付出代价的,怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法就是忍。不要问我怎么忍,就是不要去吃。

      9..其他女人都能瘦下来你为什么不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?

      10.女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心。

      11.你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?就喜欢夏天穿个包的死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?就喜欢身边脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进去的美衣?体重三位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!

      12.不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土到掉渣的死胖子吧!

      13.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!

      小S爆最新坐月子经验:拉筋可缓解腰酸

      小S最近还在微博上发了一张正在拉筋的照片,并讲到坐月子怎样缓解腰酸。

    大s疑似怀孕脸阔腰圆 盘点s姐妹减肥史(图)_减肥

      微博原文:

      “如果你也正在坐月子,跟你分享~以前的观念是要产妇多躺,但常常越躺腰越酸,于是你开始怀疑是不是少吃了什么补品,或应该再躺更久?其实是因为躺太久不动肌肉都硬掉了!生完第10-15天左右,要开始慢慢的拉筋,不要用力甩,要延伸,拉完之后你会发现,腰酸有很大的改善!我本身的经验,跟大家分享!”

      结语:

      不管是大S还是小S,身材美貌固然重要,但是不能盲目减肥。减肥,健康的方法才是王道。

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    关键词:大S,小S,减肥史

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