39运动教程星期一 如何垫脚尖才能瘦小腿？_健身

原标题：39运动教程星期一 如何垫脚尖才能瘦小腿？_健身

　　效果：

　　这是一个既消耗能量促进小腿脂肪燃烧的动作，又是能拉伸小腿肌肉线条的动作，双管齐下能塑造出优美的腿部曲线。

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关键词：运动教程,瘦小腿