原标题：富含粗纤维的食物有哪些
富含粗纤维的食物有哪些？以上就是关于这个问题的介绍，专家介绍，适当的吃些富含粗纤维的食物，可以促进肠道蠕动，加快排便速度，而且还可以阻止脂肪吸收，有效控制体重，再就是能有效的阻碍胆固醇吸收，降脂降糖，因此建议大家平时可以适当的多吃这些食物。
富含粗纤维的食物有哪些
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富含粗纤维的食物有哪些
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