4种病专挑“姨妈期”下手！做不到这几点喝热水也白搭

原标题：4种病专挑“姨妈期”下手！做不到这几点喝热水也白搭

避免剧烈运动或重体力的劳动。在月经期间，女性的精力、体力、抵抗力都会下降一些，如果进行剧烈运动和重体力劳动，可能会引起腰酸腹坠、经量过多等情况。

除此之外，不要吃得过咸。月经前身体容易水钠潴留，吃得过咸的话，会使得水钠潴留情况加剧，可能会引起头痛、水肿等。

避免游泳和盆浴。在月经期间，为了使经血流出，女性的宫颈口是微微张开的，游泳和盆浴会使得水中的细菌容易进入子宫内，引发炎症。

切勿高声唱歌。有些女性月经期间会去KTV唱歌，但是在这个时候声带会充血水肿，容易疲劳，如果一直高声唱歌或者大叫，可能会引起声音嘶哑甚至失音。

女性的月经期间算是身体的特殊时期，有些事情最好不要在这个时候做，做个“安分守己”的美女子就好啦。

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参考资料

［1］《月经期避免使用四类药》.生命时报.2019-4-10

［2］《月经来潮前 哪些药物需要谨慎使用》.中国网络电视台.2011-1-4

［3］《6种病专挑“姨妈期”下手！做不到这些喝热水也白搭》.生命日报.2018-4-18

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关键词：月经,活血化瘀,心绞痛,减肥药,牙痛