原标题：小型健身器材有哪些
现在人们对于锻炼越来越重视了，大多数的人为了更好的锻炼效果，都会自行选购一些健身器材，市场上有各种各样的健身器材，并且大小也都是不同的，有些健身器材比较大一些，而有些则比较小一些，大家可根据自身的情况来选择，那么小型健身器材有哪些呢？
小型健身器材有哪些
1、韵律哑铃：有利于瘦手臂，对于肩膀与背肌的线条也有着很好的雕塑效果，并且还可以当成下半身运动时候的重力辅助，使下半身得到的运动效果更好一些，哑铃可以帮助我们减肥，并且简单易学，但是一定要注意拿哑铃的手势，不然容易伤到手腕，一个动作可做二十下之后，休息一分钟的时间，反复做三个回合即可。
原标题：小型健身器材有哪些
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