原标题：不想小腿变粗，生活中这4件事最好少做
·空中脚踏车
小腿肥胖有些情况下是因为水肿导致的，因此在摄水量上首先要控制起来，多吃一些消肿的食物，此外也可以选择空中脚踏车进行锻炼。首先用腰部的力量将自己的**撑起来，让自己的双脚在控制踏步，这个动作不仅可以缓解水肿的现象还可以达到瘦小腿的效果。
· 踢腿提臀
关键词：小腿,肥胖,运动,脂肪,锻炼,水肿
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