冬瓜怎样吃减肥

冬瓜是一种减肥功效非常好的食物，因为冬瓜中不含有脂肪的成分，而且含微量元素钠也非常的少，不仅可以抑制脂肪被身体吸收，还有利于排湿，所以这种食物减肥的效果确实不错，但是有些人不知道冬瓜减肥的吃法到底有哪些，那么今天就来带大家了解一下冬瓜怎样吃减肥？

冬瓜减肥吃法一：冬瓜豆腐汤

豆腐是一种含蛋白质非常高的食物，为了防止减肥期间人们所吃食物有局限性带来的营养不良，在吃冬瓜的同时吃点豆制品是有好处的，把冬瓜去皮清洗干净后，切成薄片在锅内翻炒，翻炒的过程中放入自己喜欢的调味料，然后加入清水，水烧开之前把豆腐洗干净切成**块，然后在放入一些自己喜欢的青菜，熬制二十分钟到三十分钟就可以出锅食用了，这样不仅能帮助减肥，还能补充身体所需营养。

冬瓜怎样吃减肥

冬瓜减肥吃法二：冬瓜番茄汤

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