冬瓜汤怎么做减肥

现在身材发福的人越来越多，在过去人们多数都是到了中年才开始逐渐发福，但是现在年轻人和少年儿童都有发胖的情况出现，身材发胖后对生活的各个方面都会有一些影响，所以发胖就需要减肥，有些人听说冬瓜汤吃了可以减肥，但是却不知道具体应该怎么做，那么今天就来带大家了解一下冬瓜汤怎么做减肥？

减肥冬瓜汤做法

一、冬瓜豆腐虾皮汤

冬瓜属性寒凉，但是豆腐可以和冬瓜优势互补，因为都敷属性比较温热养胃效果好，而且豆腐含有非常高的蛋白质，在减肥期间不能吃过多肉食可以通过豆制品来补充身体所需的蛋白质，虾皮也是一种补钙功效非常好的食物。把冬瓜洗净去皮后切成薄片，把豆腐切成小块，然后把冬瓜先放入锅中翻炒，如果担心会粘锅可以放入少量的植物油，等到炒软后加入适量的水，等到水开放入豆腐块，熬炖十五分钟到二十分钟后放入虾皮关火出锅就可以吃了。

冬瓜汤怎么做减肥

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