减肥会有副作用吗？这几个要注意一下

原标题：减肥会有副作用吗？这几个要注意一下

　　说起减肥，总有一些五花八门的建议被推荐，关于具体的方法我们就不做介绍。想要减肥最起码的首要条件就是要在保证身体健康不受到影响，否则减肥的目的就失去了它的意义。当健康因为减肥受到了影响，那就有些得不偿失，如果没有正确减肥，那么减肥副作用也是相当多的。

　　人的体重是有一个标准的，只要在这个标准范围内就不用刻意减肥。现在很多人对瘦的概念没有最瘦只有更瘦，不让自己的身体有一点点脂肪。确实太胖会给自己惹来众多疾病，但太瘦身体的素质就会变差，同样是不可取的，过度减肥非常不可取，减肥副作用非常多。

　　首先减肥副作用最大的症状表现就是身体抵抗力会下降，通常减肥过度的人往往会严格控制饮食，这会导致人体所需要的营养成分没有跟上，营养不足最后的结果就是身体抵抗力下降，没有更好的防御能力，最终会让自己容易感冒生病。

减肥会有副作用吗？这几个要注意一下

原标题：减肥会有副作用吗？这几个要注意一下

关键词：减肥的副作用