女生贫血吃什么

原标题：女生贫血吃什么

女性是很容易出现贫血的，因为女性会有月经，还需要生孩子，这都需要很多血，如果血不够，就容易出现贫血的问题。如果女性检查出贫血，是不能置之不理的，不理会可能会加重贫血的情况。那么，女生贫血吃什么？接下来，随小编一起来看看吧。

1、女人贫血首先要考虑月经性失血导致铁质等微量元素的流失、或者是女性想要减肥，节食，然后导致铁元素的流失，女性如果出现贫血会脸色苍白面没有血色、感觉头晕，耳鸣、全身没有力气，容易感觉到疲惫等。

2、轻度或者中度贫血都是可以通过加强营养，多吃动物血，精肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，木耳等食物来纠正的，同时在配合药物调理效果是不错的。患者是不可以擅自自己服用药物的，如果贫血很严重的话，需要配合药物治疗，应该在医生的指导下服用。

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