告诉大家角质层薄怎么改善？

原标题：告诉大家角质层薄怎么改善？

生活中有一些人的面部皮肤角质层非常的薄，这些人的皮肤也是非常敏感的，稍微不注意就会导致皮肤受到伤害，经不起外界的刺激，大家都想知道角质层薄怎么改善？下面就请皮肤方面的专业人士教大家一些改善皮肤的技巧。

每个人的肌肤表面都存在一层角质层，它是具有隔绝外面空气以及保护肌肤的作用，有了角质层皮肤就可避免受到外面细菌以及气体的伤害了，对于我们的皮肤保护有着举足轻重的作用。不同干的人肤质不一样，角质层的厚度自然也是不一样的，有些的人天生就薄，这时候就需要多注意日常护理了。

角质层薄怎么改善？

1、身体的营养摄取

一些人的皮肤角质层之所以变得非常薄主要原因还是肌肤缺乏营养，使得皮肤细胞的新陈代谢速度变慢，这样角质层就会越来越薄，希望大家平时一定要保证每天摄入足够的营养，多吃胶原蛋白含量高的食物，比如鸡肉、鱼肉、花生、坚果等等。