原标题：怎么去除肚子上的脂肪
提到肚子很多人都会想到脂肪，因为这是最容易产生脂肪堆积的地方，并且不少人采取了很多方法，最终以失败而告终，有可能是没有长期坚持下去的原因，也有可能是没有采取正确的方法，那么怎么去除肚子上的脂肪呢?一起来了解下吧。
怎么去除肚子上的脂肪
肚子上的脂肪相对来讲是比较难去除的，不过找到正确的方法并坚持下去，也是可以有效的去除的，如游泳的方法。游泳半个小时的时间，可以消耗掉一千一百千焦的热量。即便是人已经离开了水中，代谢的速度仍然是非常快带的，与平时相比会更快地消耗掉脂肪。游泳不但可以去除肚子上的脂肪，还可以塑造整个身体的体形。因此从现在开始游起来吧。
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