5个减肥小窍门，不知不觉就会瘦

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　　4.多喝水

　　水可以促进排毒，顺通阻塞的身体，加速血液和淋巴的循环。对提高新陈代谢和加速脂肪消耗有些非常大的帮助。

5个减肥小窍门，不知不觉就会瘦

　　喝水不仅能减肥瘦身，还能增强免疫力，预防疾病的发生。

　　不要等到口渴再喝水，要主动的补充水分，每天分次慢速的饮水1.5-2升。

　　5.多动

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关键词：减肥,窍门