冬天按体质瘦身按摩

原标题：冬天按体质瘦身按摩

　　你属於哪一种体质呢?用适合自己的方法，「脱掉」那层肥胖的冬衣吧!首先，请依照自己的身体状态勾选我们所提供的表格。

　　Let’s Check!V 回答YES较多的就是那一个type

　　A

　　□喜欢吃油腻的东西。

　　□戒不掉甜食。

　　□常吃生冷的食物。

　　□基本上食慾旺盛。

　　□吃东西速度快。

　　□可以一次吃很多，或是一餐不吃也无所谓。

　　□容易便秘，或是便不出来就很不舒服。

　　□脸色潮红。

　　□比较容易生气。

　　□容易头昏眼花。

　　B

　　□眼睛下面容易有黑眼圈。

　　□脸上黑斑明显。

　　□身体皮肤乾燥。

　　□唇色不佳或呈暗红色。

　　□容易瘀青。

　　□有痔疮。

　　□手脚经常冰冷。

　　□肩膀非常紧绷。

　　□经痛严重，或是月经前会长痘痘。

　　□舌头呈暗紫色。

　　C

　　□容易水肿。

　　□觉得身体很沉重。

　　□关节会痛，或是手脚会麻。

　　□容易晕车。

　　□常常头晕，或是一站起来就头晕。

　　□胃部常有恶心想吐的感觉。

　　□一喝水，肚子就发出咕噜咕噜的声音。

　　□容易出汗。

　　□常拉肚子。

　　□常常觉得喉咙干渴。

　　D

　　□没精神或没体力，常感到疲劳。

　　□下半身变得比较肥胖。

　　□发量减少，或是白头发增多。

　　□头晕或是耳鸣。

　　□有牙周病，或是牙齿的毛病很多。

　　□膝盖或是腰部常感到疼痛。

　　□白天上厕所八次以上。

　　□夜晚上厕所二次以上。

　　□全身常感到冰冷。

　　□完全没有**。

　　←诊断结果如下 请看!

　　4 Types 4 Ways 试试看吧!适合你的冬天减肥法

　　知道自己身体的类型後，让我们重新检视符合自己身体体质的食物以及运动、生活。就用这些方法击退冬天的肥胖吧!

　　A型人

　　超级爱吃、顽固的食毒类型

原标题：冬天按体质瘦身按摩

关键词：按摩,减肥,体质