站立减肥能够长久吗？

原标题：站立减肥能够长久吗？

　　站立减肥的具体动作

　　1、首先要找一面墙，整个人背对着墙壁，把你的脚板平贴在地面上，然后慢慢地把两个后脚跟并拢，这时候你的整个腿部，包括下半身，也就跟着紧紧贴在墙壁上。

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关键词：减肥,站立