肌肤老化因素和怎么预防皮肤老化_美容

原标题：肌肤老化因素和怎么预防皮肤老化_美容

肌肤老化因素和怎么预防皮肤老化_美容

　　(2)注意保护皮肤，避免受到外伤、阳光、强风、寒冷、热浪与化学品的伤害，保持皮肤卫生，经常正确的按摩皮肤。

　　(3)讲究饮食营养，不偏食，少食白米、白面，限制食盐，既要有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物，又要有丰富的维生素及必要的矿物质，增强皮肤弹性，延缓皱纹出现。

　　(4)要调节生活习惯，改变大笑、皱鼻、皱眉、咪眼等不良动作：切不可熬夜，避免失眠，做到劳逸结合，精神愉快。

（责任编辑：庞宇）

原标题：肌肤老化因素和怎么预防皮肤老化_美容

关键词：肌肤老化,美容护肤,抗衰老