巧吃五种减肥零食不长胖_减肥

原标题：巧吃五种减肥零食不长胖_减肥

　　39减肥温馨提醒：

　　在挑选高纤维饼干时要留意包装上的成分说明，纤维含量高于5g才是合格的纤维饼干。纤维饼干热每天的摄入量不要高于30g，吃饼干时多喝水，不仅可以缓解饼干的干燥上火，还可以使自己增加饱腹感哦。

定制个性化减肥方案 >>

查询食物热量 >>

进入39减肥社区和大家一起减肥 >>

（责任编辑：贺志艳）

原标题：巧吃五种减肥零食不长胖_减肥

关键词：零食,减肥