运动减肥8大谎言：停止运动肌肉不会变脂肪_健身

原标题：运动减肥8大谎言：停止运动肌肉不会变脂肪_健身

　　 谎言8."停止运动后，肌肉就会变脂肪!"

　　 Truth:这绝对是一个错误!脂肪和肌肉是两种完全不同的生理构造，谁也不会"变成"谁.只是当你停止力量练习后，原本紧张结实的肌肉就会变得松弛，萎缩，整个身体也失去了原有的锻炼节拍，这个时候的你一旦不控制饮食，就会非常容易发胖，但可不要以为是你的肌肉"变成"了脂肪哦.

运动减肥8大谎言：停止运动肌肉不会变脂肪_健身

（责任编辑：周菌）

原标题：运动减肥8大谎言：停止运动肌肉不会变脂肪_健身

关键词：减肥谎言,运动减肥,健身误区