63岁婚纱女王热恋27岁小男友 护肤无龄才是王道_美容

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　　2.夏季多饮水

　　夏季适当地多饮水，施用保湿剂很重要。对于中老年人来说，保证每天充足的睡眠，建立良好的饮食习惯，减少烟、酒的饮用量，和保持健康的乐观的心态，都是保养好皮肤的前提。

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　　3.面膜护理

　　有条件的中老年朋友更应每周做一至二次的滋润性、营养性的面膜护理，坚持下去，定能收到成效。

　　膳食美容篇

　　豆子是老年人护肤营养对的首选品。豆子的种类多，营养丰富，常吃豆子对身体大有好处。

　　豆子中含有丰富的蛋白质，能够补充肌肤需要的正面能量。同时多吃豆制品能够增加体内的雌性激素，对中年妇女的肌肤也有极大的好处。因此，小编建议中年女性多喝豆浆和豆腐等豆类食品。

　　小编寄语：随着年龄增长肌肤多少会出现皱纹等老态问题，属于自然规律。因此当女性发现自己肌肤渐渐失去光泽和弹性的时候，不要过于担心。食疗和外在护肤产品的使用双结合，便能最大限度的留住青春。其实美丽并非一定要肤若凝脂，些许沧桑更能凸显女性独特的魅力。

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（责任编辑：庞宇）

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