三款芹菜减肥餐 快速抹平小肚腩_减肥

原标题：三款芹菜减肥餐 快速抹平小肚腩_减肥

　　>>>14款有助减肥的美味清汤

　　>>>一周蔬菜减肥食谱健康瘦身

　　水芹：芹菜煲

　　生长在水里的芹菜会比旱芹中的白芹、青芹都要柔嫩，口感也最为清淡。也许你吃到嘴里都察觉不出这是芹菜，而水芹一般在斋菜煲里扮演重要角色，你可以把豆腐、粉丝、嫩笋、水芹等素菜混合做成煲，味美又瘦身。

　　制作煲类最为简单，只要把材料切好放入煲中，加水煮开后放入调味料继续焖煮，10分钟左右就能熬成美味的斋菜煲了。记得粉丝不要放在锅底容易粘锅，制作过程也不要添加食用油，清淡的素菜才是最健康最绿色的食品。

定制个性化减肥方案 >>

查询食物热量 >>

进入39减肥社区和大家一起减肥 >>

（责任编辑：宋雪）

原标题：三款芹菜减肥餐 快速抹平小肚腩_减肥

关键词：减肥餐,芹菜减肥,瘦腹