瘦了四十斤：男同学自曝的瘦身血泪史

原标题：瘦了四十斤：男同学自曝的瘦身血泪史

　　3、晚上快走40分钟。这是必备功课，风雨无阻，快走前半个小时，我会吃一点左旋肉碱，运动员都吃这个来减脂，相信肯定都没有问题，它的原理，是把大的脂肪切割成小的运输到线粒体里面，但是要靠运动，才能真正的消耗掉这些脂肪，不运动是不管用的！

　　4、每一餐吃完，我都要站半个小时以上才会坐下！

　　接下来的目标

　　我是想看杂志上的一些健身的方法，加入一些无氧运动，让肌肉线条更明确一些。同学们一起加油啊。再也不做那个人很好的男胖子啦！

　　(更多精彩敬请关注：新**性(微博)；健尔摩斯侦探(微博)；如花减肥日记(微博)；可卡因小姐(微博))

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