别傻了 阴雨天不防晒变更黑

原标题：别傻了 阴雨天不防晒变更黑

阴雨天，你就不防晒啦？

另外，阴雨天和寒冷的冬天也是容易被大家疏忽的时段。这些时候，UVB的量虽然减少了，但UVA还很“猖獗”呢。UVA具有较强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，最高时依然能达到晴天95%的量。所以，即便是阴雨天和冬天也不能偷懒忽略防晒哦。如果是在冬天去滑雪，更要注意脸部的防护。

基本防晒建议：

避免暴露在太阳下的时间： 上午 10 点至下午4点太阳的紫外线最强。在这几个小时内应尽量减少晒太阳的时间。

聪明地使用遮阳物： 当紫外线最强时，最重要的是寻找遮阳处。（当然了，树、伞或遮阳篷并不能遮住所有的阳光。）要记住：“留神你的影子——影子太短，就该找地儿遮阳了！”

• 已收听腾讯女性美容听众：人【生活中的美容计】1. 草莓亮白牙齿；2. 牙膏治疗疱疹；3. 菠萝汁洁面；4. 冰牛奶舒缓灼伤；5. 消毒药片洁甲；6. 柠檬汁恢复肤色；7. 橄榄油婴儿油卸唇妆；8. 阿司匹林去痘；9. 柠檬汁护发；10. 粗盐去黑头；11. 眼霜消丘疹；12. 阿司匹林去头屑；13. 花草茶增亮发色；14. 苹果酒护色。2012-06-17 19:10:17转播
• 已收听家弘听众：人#防晒月#【肌肤炎症降火Tips】把保湿冻胶、晒后修复冻胶放置在冰箱，在白天强烈日晒后，回到家洗完脸立刻冰镇敷脸，如果没有冻胶可以片状保湿面膜替代。什么都没有也没关系，毛巾沾冰水来敷，化妆棉沾上冰镇芦荟汁、甘草汁、丝瓜水。帮肌肤做冰镇消暑的动作，能吓阻发炎讯息传递，达到“降火”作用。2012-06-15 15:54:33转播

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