白发变黑 吃这三样东西

原标题：白发变黑 吃这三样东西

　　白发变黑大多数人都是通过染黑或者是药物治疗，其实只要注意生活饮食细节；积极的做到保健，白发变黑根本是不会很难。

　　白头发如何变黑：首乌

　　中医认为白发是由于人体的血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。所以，中医的治疗方法是补肝血、补肾气；中药首乌片有一定疗效。生首乌甘苦，性平。归心、肝、大肠经。首乌功能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨；用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久疟体虚。最好在使用的时候，每次先浸泡半小时再煎熬，这样才不至于浪费，保证药效的正常发挥。

　　白头发如何变黑：枸杞

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关键词：白发