不胖也有双下巴？下巴上的肉是时候减了

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　　经常低头会导致双下巴的产生，那么平时就多做抬头运动，抬起头部颈部后仰，同时嘴唇紧闭，感受下巴颈部的拉伸。这个动作随时都可以进行，不仅能有效消除双下巴，还能防止颈纹的产生。

不胖也有双下巴？下巴上的肉是时候减了

　　3、用餐咀嚼锻炼法

　　每次进食时，将食物反复咀嚼。慢慢地咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。利用用餐时练习。充分运用下巴的锻炼，能够使下巴的肌肉收缩结实。

　　4、嘴角锻炼运动

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关键词：双下巴,瘦下巴