夏日食疗减肥方法 三款天然减肥食谱(图)_减肥

原标题：夏日食疗减肥方法 三款天然减肥食谱(图)_减肥

　　1.肉桂粉+蜂蜜

　　每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。

　　提示：定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。

　　2.肉桂粉茶

　　山楂15克+肉桂粉3克+生姜15克+水6碗(一天的量)水煮滚后，将山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分钟即可。

　　效果：调经顺气，经期、停滞期减肥好帮手，这个茶每天任意时段喝都可。

　　3.鲜奶300克+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺

　　将芝麻粉、肉桂粉加入鲜奶，每天早上代替早餐。

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（责任编辑：宋雪）

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关键词：食疗减肥方法,减肥食谱