不想长胖？别同时吃高蛋白食物+含糖饮料

原标题：不想长胖？别同时吃高蛋白食物+含糖饮料

不想长胖？别同时吃高蛋白食物+含糖饮料

　　研究结果表明，吃一顿含糖的饮料会影响到能量平衡方程式的两边。在摄入方面，饮料中的额外能量并没有使人感到更有活力。在支出方面，额外的卡路里没有消耗，脂肪氧化也减少了。这一结果进一步揭示了含糖饮料的潜在作用：增加体重和导致肥胖。

原标题：不想长胖？别同时吃高蛋白食物+含糖饮料

关键词：肥胖,含糖饮料,蛋白质