图说皮肤保养关键 彻底赶走痘痘_整形

原标题：图说皮肤保养关键 彻底赶走痘痘_整形

　　然而，对于痘痘、粉刺，预防大于治疗，所以，在日常生活中需要注意细节，注重保养。下面的护肤要点，你做到了几点呢？

　　过度洗脸不可取

　　仅仅是皮肤不干净并不会引起痤疮。过于频繁及用力洗脸反而会刺激面部皮肤使痤疮恶化。一些有去角质作用或含有强刺激性化学成分的的洁面产品也会造成相似的结果。相反，每天用较柔和的洁面产品和温水清洗易患痤疮的部位2次就可以了。

　　选用无油清洁用品

 

　　无油清洁用品不会阻塞毛孔或是引起黑头、痤疮、白头等产生。因此，要选用那些具有“无油”、“不致痘”或“不致粉刺”等类似标识的产品。清洗时用指尖即可，毛巾、海绵等可能会太过粗糙并刺激皮肤从而引起皮肤破损。

　　不一定要忌口

　　油腻的食物或是巧克力等甜食是否真的会引起痤疮还不清楚。痤疮一般是在毛孔被油脂、皮肤代谢的细胞、以及一般的细菌引起发炎时才会出现。如果感到某些特定的食物会引起痤疮出现，那就尽量避免。不过不必仅仅为了想象中的皮肤问题而亏待了舌头。　　大量饮水

  

　　每天保证喝大量的水来保持皮肤的湿润。同时，注意饮食健康、吃大量富含维他命A和E的新鲜蔬果，因为这两种维生素对皮肤很有益处。一般来说绿色有叶的蔬菜如菠菜和西兰花等就富含维他命E；而胡萝卜、哈密瓜、梨、桃和青椒等蔬果则含有大量维他命A。

　　避免“浓妆艳抹”

　　尽量避免油性化妆品。该如何区分呢？按照这条简单的规则：油性的粉底霜或腮红一般会阻塞毛孔。而粉状的矿物性化妆品会不那么容易引起毛孔堵塞。