舒淇痛删全部新浪微博 网友幸存其减肥秘籍

原标题：舒淇痛删全部新浪微博 网友幸存其减肥秘籍

　　导读：舒淇3月26日凌晨删除了自己全部微博，并取消了全部关注。27日，舒淇在官网中写下《回归简单的源头》首度回应删除微博事件，希望今后不要有争执，有更多的温暖。舒淇删除微博之前，有心网友保存了多条舒淇发布的减肥微博，下面与大家一起来回顾舒淇的减肥路。

　　一、舒淇删除微博 网友截图保存减肥微博

　　赵文卓和甄子丹骂战中，舒淇表态挺甄子丹招来网友炮轰，以至于成名前拍的古装艳照在天涯等地被大肆翻出，并在微博上受到众多网友辱骂。3月26日凌晨，舒淇删除了自己全部八千余条微博，并取消了所有好友关注。

　　舒淇微博开通之后，到现在已有上千万的粉丝，舒淇在微博上也已经发了超过八千条的微博。内容除了工作、朋友等，还时常发布自己的减肥心得与众多粉丝共勉。

　　舒淇删除微博之前，有心网友保存了多条舒淇发布的减肥微博。多年来保持168cm、50公斤标准身材的舒淇，新年之后开始有计划的减肥。舒淇微博上公布的减肥方法，多吃蔬菜和水果，谢绝饭局，早睡排毒等等，都比较健康。

　　二、网友晒舒淇的减肥微博

　　“好吧，咱们不说减肥，咱说为了让身体更好更健康的排毒计划！这样应该会更有动力一点吧！目前为止我已顺利排掉1.5公斤毒素，为了剩下的2.5公斤毒素，决定当自己是羊。只吃草一个星期！想健康减重排毒~我不介意你们跟随我~只有一个星期，试试看喔，希望这会是一段对你身心健康愉悦的旅程！嘿嘿嘿”

　　“减肥期间谢绝任何吃吃喝喝邀约！！感谢谅解！！想必这段时间应该会没朋友吧>.<~~睡吧！zZzz。”。

　　“吃饱饭就睡.。。睡醒再吃.。。多么幸福的一件事呀！可惜的是.。。这事绝不许发生在减肥人儿身上！认命吧上床前六小时不进食！当然包括水果牛奶豆浆还有酒！！洗洗睡吧！nite nite zZZzZZ”。

　　三、舒淇微博发布蔬菜水果减肥心得

　　“蔬菜若是有机的当然直接生吃就行，最好一餐吃多种蔬菜，营养均衡！要洗干净再稍微煲熟就行，不可加任何调味，除了盐！当然有力气者可以做适量运动，而我只有拉拉筋骨，因意志力偏低！哈哈哈！想更快速排毒，就别吃甜份高的水果喔！”

　　舒淇微博称自己是“排毒羊”

　　除了严格的节食方案，舒淇还时常搞笑催眠自己“做一只快乐健康的排毒羊”，在坚定的意志下进行减肥。

　　“做一只快乐健康的排毒羊，条件有：1 只喝水or小麦汁 2 只吃蔬菜跟水果 3 可以补充天然的没加工过的葵花子or核桃但只能一点点大约一把！其他没写上来的就表示.。。不能吃也不能喝喔！！p.s蔬菜跟水果最好分开3个小时吃，但是六点后一样不可进食！”。

　　在她“以身作则”的号召下，众多网友纷纷留言表态：要当一只“减肥的羊”！

　　四、舒淇微博减肥方法 7天甩油减肥食谱

　　舒淇微博上曾透露自己的“7天甩油减肥方法”，方法如下：

　　1、只喝水或小麦汁；

　　2、只吃蔬菜与水果，两者最好分开3小时后吃，晚上6点后不可进食；

　　3、可补充天然没加工过的葵花子或核桃，但只能一点点(约1把)；

　　4、有机蔬菜可直接生吃，最好一餐吃多种蔬菜，营养均衡；将蔬菜洗净再稍微烫熟就行，除了盐不可加任何调味。

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关键词：减肥,健康,毒素