吹气球也能减肥 7种必学的创意瘦身法

原标题：吹气球也能减肥 7种必学的创意瘦身法

　　7、蛋白质减肥

　　蛋白质不能当主食，因为会造成你的肾负荷不了。所以最好是当副食来吃，如牛奶、豆浆等，或是豆腐都是很好搭配的副食。且牛奶有助于你保持身材让你减肥减得更健康。

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关键词：蛋白质,牛奶,维生素