日渐增大的生活压力，繁忙的生活重担，这些都让人感觉焦躁，尤其是对于已婚的女性朋友来说，她们不仅需要上班，回到家以后还需要承担起众多的家务活，这让她们没有足够的时间来保养自己，甚至脸上还逐渐冒出来斑斑点点来。

一些女性在平时的饮食中不注意，最后发现自己的面部出现了很多黑头，这样自己的形象受到了严重的影响，她们最想做的事情就是将这些黑头去除，大家非常想知道的就是怎么去黑头有效？主要有四个妙招，分别是撕拉面膜、酸奶去黑头、食盐牛奶去黑头和鸡蛋清去黑头。

　　说起去角质的问题，很多人都会举手示意说出自己去角质的方法，大部分人觉得使用去角质专业产品就可以了，如果这么简单，就不需要什么DIY了，每个人都有去角质的小秘诀，到底去角质是什么意思，也有很多人不太了解，角质就是皮肤上的死皮，它附于我们皮肤的最外层，当到了冬天时，腿部总是会掉一层白白的东西，那就是皮肤外边的死皮，角质层，但我们通常说的去角质，是指给脸部去角质。

　　青春痘在痊愈时会留下痘痕，这种痘印会在皮肤上留下永久性痕迹，让脸上坑坑洼洼的凹凸不平，影响个人美观，些痕印比较严重的情况是无法用护肤品掩盖的，脸上有痘印怎么消除才是重点要做的事情，消除痘印可以恢复往日平滑的皮肤，即使完全不能消除，慢慢淡化变浅也不错的呢。

　　很多人都受过脂肪粒的困扰，而且经常不知道什么时候它就出现在了脸部。脂肪粒长在脸上后特别明显，它即有点小硬还呈黄色的小米粒状，一般会以皮肤上长一颗或多颗的形式出现，这种脂肪粒多出现在眼周，眼睛长脂肪粒会不会有什么危害。

脸上的粉刺时间长了如果不去除的话还会产生自卑感，显然是大家不想看到的，大家很想知道脸上长粉刺是什么原因呢？专家指出其中的原因有四个，分别是内分泌失调、脾脏虚弱、经常吃油腻的食物和不正确的保养习惯。

我们的皮肤一旦出现了黑色素沉淀的情况，就会使皮肤看起来非常的难看，并且容易出现比较严重的异常现象，使整个人的容貌受到了严重的影响，因此大家对于黑色素沉淀的现象都是非常重视的，那么黑色素沉淀的原因是什么呢？

大部分的女性朋友都是比较喜欢做面膜的，这对于护肤来讲也是非常重要的一个步骤，要知道不同的肤质要选择不同的面膜产品，当然也是可以自己制作面膜的，使用到最多的面膜就是补水面膜，那么如何自制补水面膜呢？一起来了解下吧。

人们对于皮肤方面越来越重视了，之所以人们有了皮肤方面的关注，在市场上才会有各种各样的护肤品来满足大家的需求，只是不同的护肤品适合于不同的情况，并且每个人的皮肤状况都是不一样的，不同的现象也是由不同的因素而引起的，其中有些人出现了毛孔粗大的情况，那么脸上毛孔粗大的原因是什么呢？

人人都有一颗爱美的心，并且都希望自己的皮肤白白的，看上去也更加的水嫩有光泽，然而很多人的皮肤出现了色斑，当然色斑也是分为各种各样的，其中有些人是属于黄褐斑，可采取有效的方法把黄褐斑去除，那么如何祛黄褐斑呢？

脸型和发型都是备受人们关注的，在生活中很多人发现别人的发型比较好看，就会盲目的去理发店做一样的发型，之后发现怎么没有想象中那么好看，其实与自己的脸型有着很大的关系，不同的脸型适合不同的发型，那么鹅蛋脸适合什么发型呢？

事实上任何的手术都会有一定的风险，那么激光美白副作用也是有的，但是并不是不能预防和改善，正常情况下，最激光美白对身体的危害是相对较小的，但是如果能够在进行手术之前，就选择好的医院和医生，在手术后要做好自我护理，这样可以减少手术后副作用的出现。

其实很多脸上容易起色斑尤其是雀斑的人都是遗传因素造成的，色斑的形成和基因有很大的关系，很多家里有长辈起色斑尤其是雀斑的人，脸上长雀斑的几率就会大很多。

嘴唇干燥都是由于身体缺水造成的，所以想要嘴唇不干燥就一定要多喝水，只有身体和口腔中不缺水分，嘴唇才会看起来更加的红润饱满，每天至少要和六到十杯的水，才能达到身体脏器和皮肤所需水分的要求，所以如果喝水比较少，就会造成嘴唇干裂起皮的情况。

　　说到疤痕想必每个人身上或多或少都有一些，有的是近期新添的，有的可能很长时间都无法淡化，如果疤痕出现在手上或者量少，想必也是很影响外在形象的事情。

　　科技在不断发展的今天，环境污染也不断加剧，而这些对人体的影响也越来越明显，甚至是很多人的皮肤都出现了敏感、不适等，正是在这样的大环境下，人们对护肤品的要求也越来越高，甚至市场为了迎合需求，还不断生产出各种品牌的药妆产品。

提起色斑相信很多人都有很多的话要说，在生活中很多的人都出现了面部色斑的情况，当然色斑也是分为很多种的，但不管是哪种类型的色斑，都是有很多方法可以去除的，因此大家可不必过于烦恼，那么色斑怎么去除呢？一起来了解下吧。

大家在使用减肥药物之前一定要深思熟虑，千万不要因为想要减肥而使用不正当的方法，这样会给人体带来更大的副作用。

冬天可以针灸减肥吗 　　冬天是非常容易长胖的季节，这个时候食欲大增，并且又会变得懒于运动，因此针灸减肥是一个非常不错的选择。　　针灸减肥是一种很好的减肥方式，效果显着并且没有什么副作用，因此在冬天也是十分适合进行针灸减肥的。针灸减肥是应用针灸人体的穴位，整体调节人体脂肪失衡的一种 ...

打完瘦腿针可以洗澡吗 　　打完瘦腿针之后不适合马上洗澡，一般来说要得等到创口完全愈合再洗澡比较好。　　虽然打瘦腿针的创口非常小，但是在打完只会也还是需要一定的时间进行恢复，这个时候不要碰到水，当然就不可以洗澡了。注射瘦腿针可以很好地解决腓肠肌发达导致的小腿粗壮，它其中的botox ...

想不想睡眠期间身体自动的燃烧脂肪。想不想睡醒一觉就变瘦了。睡前多做一些有助于提高代谢和加速脂肪燃烧率的事就可以帮你实现睡眠减肥的愿望。列举五个睡前必做事项，不仅可以加速瘦身，还会让身体形成易瘦的体质。 　　1.温水泡脚　　睡前一个小时进行十五分钟的温水泡脚，就能促进全身的循环和代 ...

减肥失败的原因有很多。例如坚持不下去、身体不适应、减肥压力过大等等等等。但其实还有一些非常不可思议甚至让人瞠目结舌的减肥失败的原因。

采用减肥餐和减肥运动减肥的速度快速。但是如果不能持续进行减肥的生活模式很可能会出现减肥反弹的情况，并不能取得最终的减肥成功。只有从基础的生活中进行调整并且长期持续下去才能让好身材常伴左右。 　　列举一些减肥小技巧，只要能完全的应用到生活中去，就一定可以取得好的减肥成果。　　1.吃 ...

运动应该根据自身情况循序渐进地增强，并且要持续进行。三天打鱼两天晒网的运动并不会改善身体的代谢和燃脂情况。

运动有助于减肥，但是很多人并没有充足的时间去进行系统的运动。面对这样的问题，增大平常的运动量，同样可以收获快速代谢和提高脂肪燃烧率的效果。

好的生活习惯和健康的饮食习惯可以慢慢的堆砌出好的身材和易瘦的体质。所以想要变瘦就要认真的生活、健康的吃。

　　大家对腿部出现的一些像妊娠纹一样的东西有些误会，腿部出现的纹纹叫肥胖纹，为什么会有肥胖纹出现真的不是单纯因为胖而引起，肥胖纹的出现说明你的腿部骨骼或是肌肉体积增加过快，而皮肤生长的却很慢，因此真皮的纤维被拉断从而会有肥胖纹出现，再有就是身体肥胖在减肥过程中速度太快，让皮肤发生皱缩，慢慢形成了肥胖纹，也就是说瘦子也会有肥胖纹，这是因为皮肤的收缩速度过低无法赶上脂肪的变化，当局部有一点肉时，就会立

　　说到肥胖想必很多人都有这样的困扰，尤其是时下很多白领，由于缺乏足够的运动锻炼，再加上不良的饮食习惯影响，都可能会使自己出现腹部肥胖、大腿粗壮等问题，而这让她们很难接受，她们会想法设法去瘦腹，甚至有的人还会打瘦腹针帮助瘦腹。

减肥几乎是所有减肥的朋友常常讨论的话题，而抽脂的快速减肥方法是肥胖的朋友都渴望深入了解的，因为这样可以节省下来更多的时间，也不必承受运动的苦恼，但是，抽脂有什么后遗症吗？

关于打什么可以瘦脸，一说这个话题时应该就会想到肉毒杆菌，一般美容医院打瘦脸针主要的使用产品就是肉毒杆菌，肉毒杆菌注射后可以放松咬肌，达到瘦脸作用，这是目前市场上使用率比较高的一种。另外还有一种瘦脸针叫溶脂针，它主要作用于皮下脂肪，有效达到分解皮下脂肪的作用，尤其是婴儿肥的脸型很适合打这样的针来瘦脸。

脸型对于一个人的容貌也是有很大影响的，尤其是面部的肥胖情况，会严重影响到整个人的容貌，并且面容则是给他人留下重要印象的重要部位，因此人们对于面部都是格外重视的，然而生活中肥胖的面部却不少见，那么怎样能迅速瘦脸呢？

面部是给人第一印象的一个重要部位，当然也是很容易产生脂肪堆积而变肥胖的一个地方，对于面部肥胖的情况是有很多方法可以瘦下去的，大家可根据自己的情况选择适合自己的一个瘦脸方法，那么瘦脸多久有效果呢？一起来了解下吧。

回家乡、去拜年。春节期间总是忙碌的。所以运动的时间就会被压缩。所以啊，为了避免长肉，春节期间的运动一定不能停止。 　　这次推荐两个即使用很少时间也能改善循环代谢和加速燃脂的运动方法。　　1.开合跳　　挺直后背，站直身体。收紧腹部和臀部，调整呼吸。　　身体发力，向上跳跃至双腿双臂分 ...

春节以至，介绍一套减肥方法，三天就可以轻松瘦五斤。 　　首先，减肥要限制饮食，所以减肥期间要严格的按照减肥食谱饮食。　　减肥一天　　三餐的话，就是都只能吃火龙果和喝一杯脱脂的无糖酸奶。如果在饮食间隔出现饥饿感的话就可以喝些温热的白水缓解饥饿感。　　备注：每天吃的酸奶总量最多不能超 ...

即使是假期休息也不能过于松散自己，否则节后就会肥胖严重，所以春节期间也要适量的运动起来，达到减肥消脂和保持身材的效果。

海带中还含有大量的可溶性食物纤维。食用后可以在体内数倍的膨胀，有增强的饱腹感和控制饮食量的作用。另外可溶性食物纤维还能促进肠胃活动和加速脂肪的消耗，减肥瘦身的效果非常好。

水果虽好，但也要学会挑选食用，远离那些高热量、高糖的水果。尤其晚上更要少吃这些水果，不然就会造成热量摄入过量和糖分超标，对减肥瘦身和保持身材不利。

在中国人的餐桌上，主食是饮食中非常重要的组成部分。但其实主食跟身材的保持有着密切的关系，我们平时所说的主食都是指富含淀粉类的食物，例如、白米、白面等。食用以后会造成体内糖原过量，而身体为了平衡血糖，就会分泌大量的胰岛素将多余的糖分转化成脂肪积蓄在体内，导致肥胖的发生。所以吃主食一 ...

草莓中含有丰富的果胶和食物纤维，既能帮助肠胃快速的消化和排泄，还能直接将肠道内的脂肪排出体外，消脂效果非常好。

假期里总会有不小心吃多的状况。不要太着急，因为暴食以后的体重增加并不是真正的脂肪堆积，只是吃进去的食物没有被消耗掉。我们只要在暴食后稍加调整就能快速的消耗堆积的食物，避免堆积肥肉和防止真正的肥胖。 　　首先暴食后要尽量吃的少，吃的清淡。　　如果早餐吃的太多，那么午餐和晚餐都要少吃 ...

朋友圈里的美食是最具诱惑力的，本来没有多想吃，但是看了以后就会食欲暴增，对减肥和抑制食欲有着非常大的阻碍。

很多人在减肥的时候都不会放过一丝一毫的时间，即使是在晚上也想方设法的减肥，而其中节食又是最常见的减肥方式之一，下面就来一起看看晚上不吃饭可不可以瘦脸。

很多人可能都知道宫寒是有可能会导致肥胖的，尤其是腹部肥胖，因此就有人用热水袋敷肚子进行减肥，下面就和小编一起来看看这种方法到底有没有效果。

我们都知道年龄在越来越大的时候，额头部位肯定会有皱纹产生的，不过随着人们生活与工作的压力越来越大，很多年轻人也在额头部位出现了皱纹的现象，会把人们显的非常老且整天为此而苦恼，那么额头皱纹怎么办呢？一起来了解下吧。

虽然说在皮肤方面黑头的情况是很常见的，但是在生活中也有不少的小妙招是可以解决掉的，因此大家在发现自己出现了黑头现象时，并不需要过于担心与着急，及时采取有效的措施就可以了，那么如何快速去黑头呢？一起来了解下吧。

鱼尾纹的情况在生活中是很常见的，不管是什么原因引起的鱼尾纹，大家都要对其有足够的重视并及时消除，发现自己有鱼尾纹的现象时，大家不需要过于慌张，只要及时采取有效的祛除措施即可，那么怎样祛鱼尾纹呢？一起来了解下吧。

用眼部补水按摩的方式，也可以去除黑眼圈，每天晚上在睡觉之前，首先将面部清洁干净，然后用补水保湿效果好的眼霜或者眼部精华液，对眼周的皮肤进行按摩，直到所有的营养物质被眼周的皮肤吸收之后再进入睡眠，如果可以每天坚持做这样的眼部按摩，再坚持一段时间之后，黑眼圈就会消失掉。

过每个人都有衰老的那一天，我们能做的只能是尽自己最大的努力去延缓衰老，那么如何延缓衰老呢？专家表示延缓衰老需要养成6个习惯，分别是凉水洗脸、勤洁肤、早睡早起、起床后空腹喝水、早餐必须吃和规律作息。

谁不希望自己拥有一个红润而光泽的面容呢，不但会给他人美感，也会让自己充满自信以及愉快的精神，对身心健康也会有着很大的帮助，但是在生活中有很多人出现了色斑的情况，并且也采取了祛斑的措施，但祛斑后也是有很多事情需要注意的，那么祛斑后注意事项是什么呢？

　　隔离和防晒是女性日用护肤品中的必备产品，二者都有阻挡紫外线防晒的作用，隔离日常生活中每天都要用，不仅仅为了隔离紫外线，也可以隔离空气中的灰尘对皮肤的伤害，而防果绝大部分人都只有在夏天阳光比较烈的时候使用，其它季节基本上都忽略了它的存在，隔离和防晒的区别有哪些？

　　眼角周边有针尖大小的小米粒，让人百般不爽，平时可能会选择戴眼镜来遮挡一下，对于它事实存在这个问题就是让人很心烦，眼周这种小米粒大小的东西，多是脂肪粒，它很顽固又结实，如果不引起注意，会有更多的脂肪粒出现在脸上，当发现它的足迹时要及时去脂肪粒，做好控制。

　　当脸上出现各种斑时，大多数人会认为这是老了的表现，尤其是到了更年期后的女性，脸上的斑会越来越多，但你可能不太知道，这种情况是可以逆转的，淡斑祛斑的小方法还是很多的，正所谓一白遮三丑，当把脸上的各种斑进行淡化，皮肤就会变白，这个时候脸色会更好看，让人显得更年轻，为了美可以不遗余力，缓解皮肤发黄有斑的情况出现。

一些年轻人喜欢经常熬夜加班，最后发现自己出现了很重的眼袋，感觉一下子老了几岁，这显然是是大家不愿意看到的，那么去眼袋好的方法有哪些呢？去除眼袋的方法有5种，分别是起床后按摩、睡觉前涂抹维生素E胶囊、鸡蛋按摩、茶叶敷眼和温水敷眼。

每个人的皮肤都是有角质层的，只是每个人角质层的薄厚度是不一样，对于我们的皮肤有着很大的影响，如果说角质过厚的话会使皮肤失去原有的光泽，这种情况就需要做去角质的处理，那么去角质的正确方法是什么呢？一起来了解下吧。

　　脂肪粒是长在皮肤上的小疙瘩，不动它的情况下不痛不痒，大小如针头般，多出现在脸上、眼周，引起长脂肪粒的原因，多于皮肤在受损后自然修复过程中生成的囊肿，也可能是由于脂肪被角质层年覆盖，无法正常排出，长期堆积而产生，当眼睛长脂肪粒怎么办？

　　除了防晒霜可以保护皮肤受到伤害，现在还设计了防晒衣，可以阻隔紫外线对皮肤的伤害，防晒衣的作用与遮阳伞是一个意思，属于户外产品，防晒衣与普通衣服的设计差不多，只是它的面料是特别的，防晒衣近几年很受大众喜爱，尤其是夏天是每位爱美人士的必备单品，它可以防紫外线，防辐射具有一定保健作用。

提起酒糟鼻相信很多人并没有什么了解，又被称为了玫瑰痤疮，主要是在面部中央发生的一种红斑与毛细血管扩张慢性炎症性的皮肤疾病，通常情况下是在三十至五十岁之间的中年人身上发生，并且女性朋友比男性朋友更为多见，那么酒糟鼻怎么治疗呢？

提起毛孔粗大的问题相信大多数的人都是有一定了解的，引起毛孔粗大情况发生的原因是有很多的，但不管是什么原因引起的毛孔粗大，都是需要大家及时改善的，并且在生活中有很多的小方法可以达到收缩毛孔的效果，那么收缩毛孔的方法是什么呢？

　　想必很多人在青春期的时候都试过长青春痘的情况，大颗大颗的青春痘长在脸上，甚至是后背等一定是非常痛苦的时期，有的人甚至在青春期结束以后，因为内分泌紊乱的影响，还是会不时长出青春痘。

生活中很多女性为了始终让自己拥有年轻的面容都会使用抗衰老精华，可是大家对于这种精华的作用一点都不清楚，建议大家要对这些常识有深入的了解，这样能够把精华液的作用发挥到最大。