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[女性保健]中医推荐16种食疗方 解决痛经烦恼_女性

中医推荐10食疗方让女性远离痛经_寻医问药_xywy.

中医推荐10食疗方让女性远离痛经时间:2013-10-28 女人,每个月总有那么几天是痛苦的,有的甚至被痛经折磨的难以承受,严重影响她们的正常生活。中医认为,...

痛经食疗方 缓解女性痛经的11种食疗法 - 民福康健康

2017-02-24 13:22 来源:民福康健康 编辑:嵇冬梅中医养生 缓解女性痛经的11食疗法 1、玄胡益母草煮鸡蛋 玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,...

痛经如何缓解 10个食疗偏方专治痛经_痛经_女性_99健康网

下面为大家介绍10种痛经的食疗方。痛经可以说是所有女性的“天敌”,许多女性因为痛经而害怕大姨妈的到来,...

有效缓解痛经的六大食疗方_百度文库

一起来看看 有效缓解痛经的六大食疗方 女生一个月总...痛经是很多女 人的烦恼,甚至是噩梦。那么如何缓解...怎样缓解痛经 中医推荐六... 73人阅读 16...

对付痛经的五个绝招,中医解读女性痛经,缓解女性痛经的四款食疗方

一、对付痛经的五个绝招 痛经总会给女性带来许多烦恼,严重的会直接影响...四、缓解女性痛经的四款食疗方 山楂羹 功效:中医中山楂具有活血化淤的作用...

怎么食疗解决痛经烦恼_痛经治疗__99健康网手机版

痛经是一种常见的生理疾病。那么对于女性朋友来说,有哪些食疗方可有效解决痛经的烦恼呢?

...中医中药分型解决4种痛经_6种调理痛经的食疗方_养生频道_快速...

以上提到的这些中医治疗痛经的方法,相信会对一些女性朋友会有帮助。在经期间我们...更令人烦恼的是,一个月转眼就过去了,一切又将重演。 专家说:痛经可...

应对痛经预防重于治疗 中医专家推荐3款食疗方_家庭医生

几乎每个女性都经历过痛经的烦恼,给生活和健康带来莫大困扰,还可能诱发其他疾病。因此预防痛经比治疗更重要。家庭医生在线采访广东省第二中医院妇科陈靓芬副主任中医师...

女性痛经食疗法_百度经验

工作紧张的上班族,或善感、多虑、易发脾气的女性多见。这类女性经血量少,...22015.04.10 中医治痛经:[10]生活中12种痛经食疗法02017.11.14...

中医推荐16种食疗方 解决痛经烦..._相关论文(共34篇)_百度学术

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让女性远离痛经的食疗方_痛经的治疗_全球医院网

是女性痛经食疗方,在日常生活中帮你解决痛经的烦恼!...每次月经周期服2剂,连用1-2个月。 功效:活血化瘀...国家中医药管理局 世界卫生组织分享到:...

经前常吃16种食物 有效缓解痛经_养生攻略_养生知识_养生信息_百度...

下面推荐一些有效缓解痛经的食物,希望可以助你解决这一烦恼。 有效缓解痛经的食物...中医认为山楂有活血化淤行气的作用,是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经...

乌豆蛋酒汤 中医推荐食疗方让女性远离痛经_山东频道_凤凰网

原标题:中医推荐10食疗方让女性远离痛经女人,每个月总有那么几天是痛苦的,有的甚至被痛经折磨的难以承受,严重影响她们的正常生活。中医认为,痛经多数...

痛经吃什么?推荐16种食疗方_养生妙方 - 美食杰

痛经吃什么?推荐16种食疗方待业青年8534浏览凡于月经前或行经前后,发生下腹疼痛...中医认为,本病多为肝肾亏虚、气血双亏、寒邪凝滞、气滞血瘀所致,治宜益气养血...

痛经吃什么?推荐16种食疗方给你,吃完就不痛经!

小编给大家推荐这16种食疗方给你吃完就不痛经! 1、韭汁红糖饮 2、葵花红糖...女人痛经怎么?做好这几件事有助缓解痛经 东方头条11-09 这些方法可以...

有效缓解痛经的六大食疗方_女性保健__99健康网手机版

女生一个月总有那么几天是不舒服的,那就是痛经。痛经是很多女人的烦恼,甚至是噩梦。那么如何缓解痛经?缓解痛经的方法有很多,食疗是一种健康、有效的方法,下面就...

不必忍受痛经折磨 试试六款中医食疗偏方_百度文库

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中医教你调理女性痛经方法_痛经_女性_99健康网

莫慌,中医教你食疗方来调理女性痛经方法。中医推拿对于女性痛经一样有疗效,一起来看看吧。...

缓解湿热型痛经,只需一个中医食疗方,很有用!_搜狐健康_搜狐网

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4种食疗方法 远离痛经烦恼 _美食天下

4种食疗方法 远离痛经烦恼 几种缓解痛经的食疗方法: 鼠尾草玫瑰花茶 材料:干...营养师有话说:益母草作为传统女性用药,历史悠久,具有调经活血理气的功效。阅读...春节美国旅游春节美国旅游价格春节美国旅游价格春节美国旅游价格春节美国旅游价格春节美国旅游价格庐山出发去几内亚比绍旅游 庐山出发去几内亚比绍旅游 庐山出发去几内亚比绍旅游 庐山出发去几内亚比绍旅游 庐山出发去几内亚比绍旅游 庐山出发去几内亚比绍旅游 庐山出发去几内亚旅游 庐山出发去几内亚旅游 庐山出发去几内亚旅游 庐山出发去几内亚旅游 庐山出发去几内亚旅游 庐山出发去几内亚旅游 庐山出发去加拿大旅游 庐山出发去加拿大旅游 庐山出发去加拿大旅游 庐山出发去加拿大旅游 庐山出发去加拿大旅游 庐山出发去加拿大旅游 庐山出发去加那利群岛旅游 庐山出发去加那利群岛旅游 庐山出发去加那利群岛旅游 庐山出发去加那利群岛旅游 庐山出发去加那利群岛旅游 庐山出发去加那利群岛旅游

核心提示:痛经经常折磨的女性要生要死。痛经发生在月经前或行经前后,发生下腹疼痛,甚至痛引腰骶,影响日常生活及工作。为妇科临床常见病,以青年妇女多见。

  凡于月经前或行经前后,发生下腹疼痛,甚至痛引腰骶,影响日常生活及工作者,称为痛经。为妇科临床常见病,以青年妇女多见。

  其特点是经行小腹疼痛,伴随月经周期而作,一般无腹肌紧张或反跳痛;经血排出通畅时,疼痛常可缓解。

  中医认为,本病多为肝肾亏虚、气血双亏、寒邪凝滞、气滞血瘀所致,治宜益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀。在中药治疗的同时,还可配合下列食疗良方,以提高疗效。

  1.韭汁红糖饮

  韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。

  功效:具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。

  2.葵花红糖汤

  取向日葵花盘60克,红糖30克。加入清水适量,煎煮30分钟即可,每天1剂,在行经前10天开始服用,经来停服。

  适用于一般痛经。

  3.姜枣红糖汤

  取红糖30克,大枣10枚,干姜30克。加水适量,水煎煮沸后10分钟饮服,每天2次,连续5~7天。

  可暖宫散寒,适用于寒凝痛经。

  4.当归生姜羊肉汤

  取当归30克,生姜30克,精羊肉250克。将羊肉洗净切块,加入当归、生姜,水适量。炖至羊肉熟烂,去药渣,吃肉喝汤,早晚各食1碗。

  可活血散寒、温经止痛,适用于寒凝经脉所致痛经。

  5.桂枝大枣汤

  取大枣10枚,桂枝10克,山楂20克,红糖30克。先将桂枝、大枣、山楂水煎取汁,加入红糖煮沸后趁热饮服,每天2次。

  可温经散寒、活血止痛。适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等所致气滞血瘀痛经。

  6.生姜花椒红枣汤

  取生姜20克,花椒9克,红枣10枚。水煎去药渣,加入红糖适量温服。月经前每天1次,连服3天。可温经散寒止痛。

  适用于寒凝气滞、经行不畅、色黯有块、畏寒肢冷所致痛经。

  7.山楂桂枝红糖汤

  山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

  具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。


  8.山楂葵子红糖汤

  山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。

  适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用,止痛、美容效果更佳。

  9.乌梅红糖饮

  取乌梅15克,红糖30克。将乌梅、红糖一起入煲,加水1碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。具有补血止血,美肤悦颜功效。

  适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

  10.黑木耳红枣饮

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

  具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多、贫血及身体虚弱者。

  11.姜枣花椒汤

  生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。

  具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。

  12.益母草香附汤

  益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。

  适用于痛经,并能光艳皮肤。

  13.黑豆蛋酒汤

  取黑豆60克,鸡蛋2枚,米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮,蛋熟去壳再煮数分钟,冲入米酒服,每天2次,连用20天为1个疗程。

  适用于气血双亏之痛经。

  14.益母草元胡枣蛋

  取益母草30克,元胡索15克,鸡蛋3枚,大枣10枚。先将益母草、元胡索、大枣、鸡蛋加清水适量煮至蛋熟,去壳后再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每天3次。

  可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少、血瘀作痛、舌质紫暗有瘀点或瘀斑者之痛经。

  15.姜艾鸡蛋

  做法:将艾叶9克切断,生姜15克拍碎,与鸡蛋2个一起放入锅中,加水300毫升同煮,蛋去壳,复入原汁中烧煮5分钟。

  功效:温经散寒止痛。

  用法:趁热饮汤吃蛋,每日1次,5日为1个疗程。行经前3日服用。

  16.姜艾薏苡仁粥

  干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。

  具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

(责任编辑:滕小兰 实习编辑:南花霞)