2013
11/30
7:02
你的位置:首页 > 美容护肤 > 缓解肩周炎 多做4个动作

缓解肩周炎 多做4个动作

发布时间:2013-11-30 07:02:31
适当运动,有助于远离肩周炎。台湾彰化基督教医院复健医学科物理治疗师周雅惠表示,肩周炎患者可通过4种运动来协助改善症状。

缓解肩周炎 多做4个动作

核心提示:适当运动,有助于远离肩周炎。台湾彰化基督教医院复健医学科物理治疗师周雅惠表示,肩周炎患者可通过4种运动来协助改善症状。

  1.肩胛骨内收运动。患者采取坐姿或站立,先放松肩膀,接着逐渐把两边肩胛骨向内、向下用力,促使两边肩胛骨靠近一点,运动过程中不要耸肩。

症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理

推荐医院:深圳大学附属第一医院预约挂号广东省中医院预约挂号

推荐医生:谭金庆 朱伟民 柳海峰

原标题:缓解肩周炎 多做4个动作

关键词:健身,肩周炎,每日一招

*特别声明:以上内容来自于网络收集,著作权属原作者所有,如有侵权,请联系我们: admin#shaoqun.com (#换成@)。