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[女性健康]有没有子宫肌瘤,自查5个信号就知道!_妇科

  子宫肌瘤是常见妇科疾病,在中年女性中频发。子宫肌瘤导致的经期大量出血、性生活后疼痛、腹部压痛等问题,让很多女性痛苦不堪。那么,子宫肌瘤该如何发现和预防呢?请听小编细细道来。

  

  子宫肌瘤5个症状

  子宫肌瘤症状1.经期大量出血:子宫肌瘤患者在经期会大量出血,期间还伴有疼痛,或是出血好几天。

  子宫肌瘤症状2.性生活后疼痛:患有子宫肌瘤的女性,夫妻生活后会出现腹部或下背部疼痛,有时候甚至是剧烈疼痛。

  子宫肌瘤症状3.腹部压力肿胀平时如果你一直感觉腹痛或是腹部抽筋,也可能是子宫肌瘤导致的,因为随着肌瘤生长和扩大,它会开始推动其他的器官,引起疼痛。

  子宫肌瘤症状4.出现频繁排尿:患有子宫肌瘤的女性,也会出现尿频现象。因为肌瘤可能给予膀胱压力,使你有想上厕所感觉,如果你总是感觉饱胀,或是感觉肠胃肿胀或便秘,那么就是肌瘤的症状。

  子宫肌瘤症状5.白带增多发臭:子宫肌瘤会使盆腔感染和充血,进而导致阴道液体增多,这些液体和正常的白带混在一起,就会给人一种“白带增多”的感觉。不过,子宫肌瘤引起的白带一般呈脓性且伴有腥臭味。

  女人如何保持子宫年轻?

  1. 每天快走30分钟。每天快走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。

  2. 每周游泳一次,提高宫缩能力。每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。

  3. 每周做3-4次“暖宫操”。方法是:双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3—5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。

  4. 科学避孕。一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕,还能调节月经周期。

  5. 夫妻性生活安排在排卵期。在排卵期进行一次美好的性生活,可让子宫温暖一整个月。

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