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[女性健康]3类女性是子宫肌瘤高发人群!

  子宫肌瘤容易出现在哪些人群身上?子宫肌瘤虽是一种良性肿瘤,但还是会为女性的健康带来困扰。对于以下这三类女性来说,子宫肌瘤的发病机会更高,因此更要注意积极预防。



  子宫肌瘤的三种高危人群介绍

  1.性生活失调

  夫妻不和,伤及七情,气血失调,产生肌瘤,可见,夫妻间正常的性生活刺激,可促进神经内分泌正常进行,使人体激素良好地分泌,减少肌瘤发生。

  2.未育女性

  未育女性得不到孕激素及时有效的保护,易发生激素依赖性疾病,子宫肌瘤就是其中之一。

  3.抑郁的女性

  中年女性面临着工作和家庭的双重压力,易产生抑郁情绪,有时可持续几个月甚至几年,抑郁等不良情绪同样是子宫肌瘤产生的重要原因。



  预防子宫肌瘤从生活细节入手

  应尽量维持良好的性生活规律,适时婚嫁、生儿育女。另外,女性要特别注意房事卫生,做好外阴清洁,防止感染,也可以减少患病的机会。

  要预防子宫肌瘤,应注意饮食的结构,避免暴饮暴食和偏食挑食,多吃清淡的食物以及五谷杂粮,坚持低脂肪饮食,多吃营养丰富的干果。在生活中要懂得调节自己的情绪,不要过多忧虑,保持愉快的心情。注意休息,避免劳累过度,增强自身的抵抗力,减少疾病侵入。